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励志!这个108岁的印度老爷子,89岁跑马拉松,101岁退役

来源:南沈信息门户网 发布日期:2019-12-02 12:56:50

今年,108岁的fauja singh是世界上最老的马拉松运动员。

他89岁开始跑马拉松,101岁宣布退休。人们给他起了个绰号“头巾旋风”,因为他总是参加印度头巾比赛。

福亚于1911年4月1日出生在印度。她是英国人,今年108岁。他身高1.77米,体重约52公斤。当医学专家检查他时,他们发现他的骨密度曾经和一个35岁的年轻人相当。

这匹89岁的马在102岁之前宣布退役。在过去的12年里,fauja singh一共完成了9次马拉松。在2013年2月的香港马拉松赛上,福贾·辛格以1小时32分28秒的成绩完成了10公里的比赛。戴着黄色头巾的法雅在冲过终点线时经常向观众挥手。赛后,福亚宣布退役,并说那天的告别赛是“他一生中最快乐的一天”。

他说尽管他仍然健康,但考虑到他的年龄,他决定退休。

1911年4月1日,福亚出生在印度西北部的一个小村庄。年轻的福亚是一个骨瘦如柴的孩子,直到五岁才能走路。他从未上过学,后来成了一名农场工人。当他长大结婚后,他的小家庭有三个男孩和三个女孩。后来,福亚成长中的孩子一个接一个地在加拿大和英国找到工作,离开了印度。只有儿子库尔迪普留下来和福亚一起管理农场,全家人都很开心。

然而,这种幸福并没有持续多久。1992年,Foya 81岁时,他的妻子吉安去世了。接着悲伤接踵而至。1994年的一天,Foya和他的儿子Kuldip出去,他的儿子Kuldip在一次事故中丧生。

福亚的世界崩溃了,陷入无尽的悲伤,觉得生活只是一片黑暗。

83岁的福亚无法忍受失去妻子和儿子的痛苦。生活对他来说是一种负担。

后来,他的孩子们决定让他们的父亲搬到英国和他们一起生活。

在英国之初,他的心仍然不能接受失去妻子和孩子的事实。他的心仍在印度。

他家人离开的痛苦经历几乎毁了他。

但是不管怎样,新的生活会带来新的转折。

一天,在电视上,福亚看到了即将到来的伦敦马拉松比赛的新闻。

这让他想起了他的童年,那时他常常在村子的街道上跑来跑去——那是将近60年前的事了。虽然他现在89岁了,但他仍然想参加伦敦马拉松赛。

当然,当时他甚至不知道马拉松是什么。后来,他被介绍给哈曼德·辛格,一位体育教练和马拉松运动员。

起初,哈马德拒绝了福亚几个月来参加伦敦马拉松赛的想法,但福亚非常坚持。最后,哈马德妥协了。

在教练的指导下,福亚开始认真训练。终于有了新的人生目标后,他也开始慢慢走出悲伤。“跑步是上帝把我从失去妻子和儿子的痛苦中解救出来的方式。”

在教练的帮助下,福亚坚持每天进行认真的训练。这位89岁的老人迷上了这项运动,每天跑16公里,这让他重生了。

最后,这是2000年伦敦马拉松比赛日。Foya在哈马德教练的陪同下,在6小时54分钟内完成了比赛。今年,他89岁了。

2003年,92岁的福亚在六个半月内成功跑了三次马拉松,这是另一项非凡的纪录。从2000年到2011年,他参加了8场马拉松。最佳结果是5小时40分4秒。

福亚另一项无与伦比的记录是,2011年他100岁时,同一天参加了8场跑步比赛。结果100米跑23.14秒,200米跑52.23秒,400米跑2.13.48秒,5000米跑49.57.39秒。毫无疑问,这些是世界纪录。当然,这也是因为没有百岁老人会参加这样的比赛。

然而,尽管福亚被公认为最老的马拉松运动员,但他并没有获得吉尼斯世界纪录的认证。根据福亚的说法,他出生在英国殖民统治时期的印度,没有出生证明。

福亚最后一次参加比赛是在2013年的香港10公里马拉松赛上,也就是在他102岁之前的五周。随后在接下来的新闻发布会上,福亚宣布退休:“我真的不想提‘退休’这个词,因为我可以跑着跳上公共汽车。但是我必须在巅峰时期退休。将来,为了健康,我不会停止跑步。”

在一次采访中,福亚告诉媒体记者:“我的寿命比家里任何人都长。这归功于我的饮食、信仰和运动。”“积极的态度和简单的生活方式是长寿的秘诀。”

福雅只吃素食。他把吃素食视为自己训练的一部分:“我不能决定别人吃什么,但我想和每个愿意倾听的人分享素食的好处。我一生都是素食主义者。在锡克教中,我们吃饭是为了活着,不是为了吃饭。”

与此同时,他的胃口只有普通人的一半左右,这与孩子的胃口相似。他说,“我只吃适量的食物,这有助于我长寿。在贫穷国家,人们死于饥饿。在富裕国家,人们死于暴饮暴食。”

“如果我感到不舒服或不舒服,我会反思我的饮食以及我的饮食发生了什么变化,这一直是事实。”他说。

在体育方面,他的教练说Foya退休后将继续每天训练16公里。

就心态而言,他认为拥有轻松的心态和简单的生活方式也很重要。如今,许多人每天都会遇到许多问题,甚至压力,自然他们容易过早衰老。

除了和人们分享健康的饮食,这位老人还提出了一些改善生活的建议。他对生活的态度也值得思考:

* *“我应该坐在沙发上等死吗?”“不!”

* *“人们问我怎么能有足够的能量吃这么少,但我的回答是大多数人吃得太多了。”

* *“你需要避开持消极态度的人。”

* *“你必须对生活保持积极的态度。你会惊讶的。你可以实现它!”

* *“我没有压力。你从未听说过有人因幸福而死去。我赚的每一分钱都捐给了慈善机构。我希望我的信仰能够传播开来!”

* *“你知道,开始跑步永远不会太迟。”

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